❤️‍🩹อกหักหนักมากทำไงดี ให้รู้สึกดีขึ้น?

แชร์วิธีที่เค้าใช้ตอนช่วงอกหักว่าทำยังไงให้เรารู้สึกดีขึ้น?

💘 อยากบอกทุกคนว่า 'ไม่ต้องรีบ' move on นะคะ เพราะแต่ละคนใช้เวลาไม่เท่ากัน แต่ยังไงเราจะ move on ได้ในสักวันนึงนะ💘

ยังไงเลื่อนเพื่ออ่านรายละเอียดเต็มๆได้เลยน้า🤏🏻

- เขียนสิ่งที่ทำในแต่ละวันลง note

- ฟังเพลงเศร้าและปล่อยให้เราจมกับความเศร้านั้น

- ออกไปเจอเพื่อนเยอะๆ

- blobk social media และลบรูป

- นึกถึงแต่ข้อเสีย/สาเหตุที่เค้าทำให้เราเสียใจ

- ลองเล่าเรื่องราวต่างๆให้ครอบครัวฟัง

- หาหนังสือฮีลใจอ่าน

- ไปกินของอร่อยๆ/ไปในที่ที่ไม่เคยไป/ทำทุกอย่างที่อยากทำ

#อกหัก #ฟีลอกหัก #ฮีลใจ #ฮีลใจตัวเอง #ฮีลตัวเอง #ดีต่อใจ #รักตัวเองให้เป็น #รักตัวเอง #ความรัก #ความรักความสัมพันธ์