Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Скачать | |
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать |
Có thể nhiều lần bạn nhìn thấy ai đó ở phòng gym hoặc trên video tập những động tác này, nhưng bạn không biết rõ tên bài tập để search hoặc tìm cách tập đúng 💁🏻♀️
Trên đây là 5 kiểu biến thể squat có thể bạn nên thử để “đổi gió” cho ngày tập mông đùi 🍑 của mình:
1. Goblet squat
2. Sumo squat
3. Frog squat
4. Split squat
5. Bulgarian split squat
Lưu video để thử trong lần tập tới hoặc note tên động tác lại nhé ! 😙🧡
#ViralBeauty #healthylifestyle #fitness #squat #gobletsquat #sumosquat #splitsquat