【迷ったらこれだけやって】あらゆるエイジングサインに効果的な顔の体操

たるみ・ほうれい線・毛穴の広がりなど、気になるエイジングサインは増えていくばかり…

万能すぎる「あいうえおエクササイズ」をご紹介します。

やり方は簡単‼︎

「あ・い・う・え・お」と1文字ずつ、ゆっくりと大きく口を動かすだけです。

余裕のある方は、口角を上げ、巻き舌の状態で「あ・い・う・え・お」体操を行うとさらに効果が期待できますよ😊✨

1回10セットを目安に行いましょう👍

色々な顔のエクササイズがあるので、迷ったらまずはこれだけやってみてください❣️

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