How to สิวฮอร์โมน รักษายังไง ?? 🥹

เป็นสิวฮอร์โมนตั้งแต่มัธยมจนมหาลัย TT

รอยเก่ายังไม่หาย สิวก็ขึ้นใหม่อีกแล้วค่าาา

ยิ่งช่วงใกล้มีปจด.จะเห่อมากกกๆ สิวอักเสบผุดทันที

วิธีดูแลขั้นต้นฉบับนต.คร่าวๆ

• เลิกใช้ผ้าขนหนูเช็ดหน้า ❌ ใช้กระดาษทิชชูแทนค่ะ ✅

• ล้างหน้าแบบใจเย็น ล้างน้ำเปล่าให้สะอาดที่สุด

• ลดของทอด มัน หน้ามันอยู่แล้ว จะมันอีกไม่ได้ค่ะ 😂

• ไม่เอามือลูบหน้า สำคัญมากกกกกกกกกกก ‼️

• หลังกดสิว ต้องฆ่าเชื้อสิว บำรุงฉ่ำๆ ไปเลยค่ะ

• ดื่มน้ำ + พักผ่อนให้พอ สำคัญสุด ๆ 💤

กรรมเป็นผลของการกระทำ ฉะนั้นอย่าลืมทากันแดด บำรุงหน้าสม่ำเสมอนะคะ ขก.ยังไง ถึงไม่บำรุงก็ต้องล้างหน้าค่ะ จำวรั้ยย !!

ช่วงที่นอนน้อย สังเกตได้เลยว่ารอยสิวจะคล้ำมาก โทรมสุดๆ และผดขึ้นหน้าผากเยอะมากกกก การนอนสำคัญจริงๆ 🥺

ส่วนตัวทานนมวัวแล้วสิ่วเห่อทันที ลองเช็คเรื่องอาหารการกินของแต่ละคนดูนะคะ ใครแพ้อะไรมาแชร์กันได้ค่าา 💖🫧

#ติดเทรนด์ #มีเรื่องอัปเดต #สิวฮอร์โมน #รักษาสิว #เรื่องของสิว #คหสต #ของดีบอกต่อ #โนสปอนเซอร์