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こんばんは、なおです☺️
キレイに早くやせるには宅トレ!🧘♀️
でも運動経験のないわたしは
筋トレが効いてるかわからず不安でした。
グッズを活用してからは短い時間でも
しっかり効かせられる!
時間がない人や運動が苦手な人におすすめ◎
そんなわたしが買ってよかった
推しグッズをまとめました!
今年宅トレに挑戦したけど
なかなか続かなかったひと、
来年から心機一転始めてみたいひとは
モチベアップのために買ってみるのも
アリだと思います✨
わたしは以前、
仕事のストレスからドカ食いを繰り返し
ダイエットをしたくても自炊や運動の時間がとれず
とても病んでいました😭
そんな激務の中でもやせれた、
時短でできる料理や筋トレ、ライフハックを
発信していきますので
いいねやフォローいただけると嬉しいです✨
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⋆⸜時間がなくてもキレイにやせたいあなたへ⸝⋆
▷キレイにやせる時短レシピ
▷忙しくてもリバウンドなしでやせる方法
25歳┊ 159cm 骨格ウェーブ
いいね・フォロー大変はげみになります🥰
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