60วันฉันจะไปญี่ปุ่น Day6

ฉันจะไปญี่ปุ่น Day 6

จะลดน้ำหนักลดไขมันการกินเป็นเรื่องสำคัญ

เช้า🍳:

-บอดี้คีย์ 1 ซอง รสกาแฟ

-โปรตีนออลแพลนท์ 1 ช้อน

-โปรตีนชาเขียว 1 ช้อน

อาหารเสริมมื้อเช้า💖:

-ดับเบิ้ลเอ็ก

-น้ำมันปลา

-โพส-บี ลดไขมันหน้าท้อง

กลางวัน☀️:

-ข้าวกล้อง

-อกไก่ย่าง

-ตำแตงกวา

-ผัก

-ไข่ต้ม3ฟอง ไข่แดง 1 ฟอง ไข่ขาว 2ฟอง

เย็น🌆:

-บอดี้คีย์1ซอง รสโกโก้

-โปรตีนออลแพลนท์ 1 ช้อน

-โปรตีนชาเขียว 1 ช้อน

อาหารเสริมมื้อเย็น💪🏻:

-ดับเบิ้ลเอ็กซ์

-น้ำมันปลา

อาหารเสริมสำคัญอย่างไร?

น้ำมันปลา🐟:เป็นไขมันดีแถมช่วยเรื่องความจำ

ดับเบิ้ลเอ็กซ์ผัก5สี🥗:มีไฟโตนิวเทรียนท์ที่ร่างกายต้องการ

แต่ไม่สามารถสร้างเองได้ วิตามินรวม และเกลือแร่รวม

เทียบเท่ากับการกินผัก1ถาด ตกเม็ดละประมาณ 13 บาท

ลดความเสียหายที่เกิดขึ้นกับดีเอ็นเอ เป็นกลไกลสำคัญกลไกหนึ่งที่ทำให้ลดการเกิดมะเร็งได้

โพส-บี🥝:ลดไขมันใต้ผิวหนังและลดไขมันช่องท้อง

*จะเสริมอะไรต้องดูให้ดีก่อนว่าบริษัทอาหารเสริมนั้นปลอดภัยและน่าเชื่อถือมากเพียงใด

#อาหารคุณภาพ #บอดี้คีย์แอมเวย์ #โพสบี #บอดี้คีย์ชาเลนจ์ #น้ํามันปลาแซลม่อล #bodykeychallenge2024 #amwayamlui #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #แอมเวย์แอมลุย