4 amalan untuk ibu mengandung 🥰❤️

Hello hello everyone! It’s me again myra here & harini i nak share with you 4 amalan yang bagus untuk ibu mengandung 😍 khas untuk mommies yang preggy, amalan ni bagus sangat untuk you & baby! 💖

1) Makan kurma - Untuk bertenaga, merangsang stimulasi susu badan dan dapat menggalakkan bayi untuk pandai selain kurma pun makanan sunnah.

2) Senaman yoga - dapat reduce stress, fatigue si ibu. Senaman yoga juga dapat menggalakkan pembukaan cepat untuk akhir akhir kehamilan.

3) Membaca al quran - antara surah yang bagus untuk bayi adalah surah yusuff. Dapat menenangkan jiwa ibu dan anak.

4) Menjaga pemakanan yang sihat - Anak menjadi sihat

Haaa kalau mommies tengah pregnant skrgni, boleh lah amal kan 4 amalan ni ya!

#tipslemon8 #preggymommy #lemon8sharing