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助産師あゆです☺️
いつもいいね❤️フォロー
ありがとうございます✨
今回は、
『陣痛』がきたとき
意識してほしいこと、
そのために妊娠中からできること✨
のお話です😌
腹式呼吸は
ママにとってうれしい
メリットが沢山❣️
ぜひ日頃から
取り入れてみてください✨
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▶︎4歳、1歳育児中の助産師ママです！
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