産後−10kg維持レシピ！？😳

産後痩せたいのに、あま〜いものが食べたい！

その気持ちを叶えたチョコです🍫♡

【材料】

⚫︎デーツ　　　　　100g

⚫︎豆乳　　　　　　40g

⚫︎ココアパウダー　50g

⚫︎塩　　　　　　　少々

【作り方】

①材料全てミキサーに入れる

②ある程度デーツが細かくなるまでミキサーにかける

③ラップに出来上がったチョコを入れて整える

④冷蔵庫に30寝かせてココアパウダーをかけて出来上がり🍫

【ポイント】

①デーツを豆乳に1時間浸すと口溶けが良くなるよ❣️

ただ浸さなくても十分美味しい😋

②お子様の場合はココアパウダーなしorシュガーパウダーの方が好まれると思います🙆‍♀️♡

<豆知識>

市販のチョコは植物油脂(海外では禁止されてるところも

)や乳化剤など

身体にとって良くないものが使われてる😨😨

そこで大切な人へ送るチョコ作ってみました♡

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"身体にいいもので、料理時間をとにかく短くしたい！"

と日々おもっている

ズボラ系無添加ママのありさです👩

時短、簡単、なのに美味しい！

そして栄養満点！

2歳の息子も一緒に作ってるよ👦

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私も息子も喜びます♡

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