Lemon8 Video-Downloader
Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
ข้าวราดแกงก็ผอมได้ แค่ดูวิธีการเลือก
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Herunterladen | |
|
JPEG | Herunterladen | |
|
JPEG | Herunterladen | |
|
JPEG | Herunterladen | |
|
JPEG | Herunterladen | |
|
JPEG | Herunterladen | |
|
JPEG | Herunterladen | |
|
JPEG | Herunterladen | |
|
JPEG | Herunterladen | |
|
JPEG | Herunterladen | |
เทคนิคการเลือกอาหาร
• อาหารจำพวกผัด ทอด > บอกแม่ค้าขอแห้งๆ ไม่ราดน้ำ หรือเลือกซื้อเป็นกับข้าวแล้วเทน้ำทิ้ง ลดไขมัน ลดแคล ลดบวม
• อาหารจำพวกต้ม แกง > ขอแยกใส่ถ้วยน้อยๆ หรือตักเอาเฉพาะเนื้อสัตว์และผัก หรือซื้อเป็นกับข้าวแล้วเทน้ำทิ้ง
• อาหารจำพวกไก่ทอด หมูทอด > ควรทานแค่ 1-2 ชิ้น ทานของทอดเยอะ เซลล์อักเสบนะคะ
