5 ปัจจัยทำร้ายผิว!เลี่ยงได้เลี่ยง!

1.แสงแดด!

รังสีต่างๆ ทำร้ายผิวมากกว่าที่คิด

เลี่ยงได้ต้องเลี่ยงน้า

และทากันแดดอย่างสม่ำเสมอ

แม้ไม่ได้ออกแดด

แสงแดด = ผิวแก่ไว

2.สูบบุหรี่ ควันพิษต่างๆ เป็นอีกปัจจัย

ทำร้ายผิวแบบสุด ผิวแก่ ผิวเหี่ยว

3. ความเครียดก็อีกสาเหตุที่ทำให้ผิวแก่

ความเครียดที่สะสม เป็นตัวเร่งเรื่อง Aging มาก

4. ฝุ่น PM2.5 อีกปัจจัยหลักๆ ที่ทำให้ผิวแก่ ทั้งอักเสบทั้งผื่นแพ้ มาเต็ม อันนี้เลี่ยงยากมาก เพราะเราต้องเจอกันทุกปี อย่างน้อยก็พยายามอยู่ Indoor เครื่องฟอกแน่นๆ

5. ของหวาน ขนมหวาน น้ำตาลพวกนี้ เลิกได้เลิก เข้าใจว่ายาก แต่ถ้าลดปริมาณลงได้ ยังไงผิวดีขึ้นแน่นอน

น้ำตาลนอกจากจะให้ผิวแก่ ยังอักเสบ อุดตันง่าย ลดน้ำตาลช่วยเรื่องสิวดีขึ้นด้วย

#ปัญหาสุขภาพ #ดูแลตัวเอง #ดูแลผิวหน้า #รีวิวบิวตี้🏆 #ความรู้ #ประสบการณ์ #รีวิวบิวตี้ #ข้อมูลสุขภาพ #สุขภาพดี #รีวิวบิวตี้กับlemon8