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目の筋肉をうまく使えていないことが、おでこのシワの原因に・・・。
★シワを寄せないように目を開くためのエクササイズを紹介するよ★
①額に手の指を当てて、おでこが動かないように固定する
②おでこを動かさないように意識しながら、上まぶたを10回持ち上げる
＜point＞
目の筋肉だけを使うイメージで行ってね👀
はじめは慣れなくて、おでこも一緒に動いてしまうけど
徐々に慣れてくるので、気付いた時にやってみてね🤗
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