ทำมิกซ์เทปให้เพลงบอกเล่าเรื่องราว

เป็นอีกหนึ่งวิธีสำหรับในช่วงเวลาที่เราเศร้าๆเหนื่อยๆ การที่นอนเฉยๆแล้วฟังเพลงที่เราชอบก็เป็นการบำบัดอย่างหนึ่ง ได้รู้ในอีกทางหนึ่งว่าสุขภาพจิตและความคิดของเราเป็นยังไงบ้างนะ ให้เพลงบอกเล่ากันเถอะ!!🫂🫂

#ศิลปะบำบัด #กิจกรรมยามว่าง #งานอดิเรก #jounal #แจกไอเดีย #ฮีลใจ #สุขภาพจิต