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ノンオイル&砂糖不使用で作る
オートミールバナナケーキ🍌
混ぜて焼くだけの簡単レシピ🥰
朝ご飯や間食に食べると腹もちよすぎて痩せました|•'-'•)وナイス!
オートミールと米粉最高👍
余ったら冷凍で保管してねෆ.*・゚
レシピは保存すると見返せて便利✨
是非作ってみてね💕︎
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【レシピ】
材料
○オートミール 15g
○米粉 20g
○アーモンドプードル 10g(なければ米粉10g)
○ベーキングパウダー 3g
○卵 1個
○お好きなシロップ 25g
(アガベ/蜂蜜/メイプル)
○バナナ1本
作り方
①耐熱容器にバナナを入れつぶし、材料全部混ぜる
②オーブン170度30分焼く
✴︎オーブンによって焼き加減が違うので25分頃から
様子見てみてください
✨使用したもの✨
オートミール→ライスアイランド(砕き)
米粉→ミズホノチカラ
耐熱容器→100均 ガラスのスクエア型500ml
米粉はお好きなもので代用可🙆♀️
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誰でも作れる太らないおやつ、
低カロリー&小麦粉不使用レシピを投稿中♪
美味しそうだなぁ〜って思ったらいいね、
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また作りたいなぁってレシピがあればフォローとっても嬉しいです♡
ご覧いただきありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)