Pernah dengar tak ?? TTC!!

Beberapa iktiar yang biasa dilakukan oleh pasangan yang sedang mencuba untuk hamil (TTC) termasuk:

1. **Mengetahui Waktu Subur:** Memahami kapan wanita berada dalam masa subur dan meningkatkan aktivitas seksual semasa periode ini.

2. **Menjaga Kesihatan Tubuh:** Gaya hidup yang sihat, termasuk pemakanan seimbang dan senaman, dapat memberikan kesan positif terhadap kesuburan.

3. **Berhenti Merokok dan Mengurangkan Alkohol:** Kedua-dua kebiasaan ini boleh mempengaruhi kesuburan, oleh itu, berhenti merokok dan mengurangkan pengambilan alkohol dapat membantu.

4. **Kurangkan Stres:** Stres boleh mempengaruhi kesuburan, jadi pasangan mungkin cuba untuk menguruskan stres dan mencari cara untuk bersantai.

5. **Berunding dengan Pakar Kesuburan:** Jika usaha sendiri tidak berjaya, mendapatkan nasihat daripada pakar kesuburan atau doktor boleh membantu dalam menentukan langkah seterusnya.

Penting untuk diingat bahawa setiap pasangan unik, dan hasilnya mungkin berbeza-beza. Jika masih lagi menemui jalan buntu boleh ke konsultasi dengan yang lebih profesional tentang kesuburankesihatan untuk tindakan lebih lanjut.

#ttcfighter #ttcjourney #ttcbaby2 #shakleebymekyus #shakleebypena #shakleeupsi #vivixshaklee #resveratrol #glacomplexshakle #bcomplexshaklee