แมคคาเดเมีย กินแล้วไขมันจะขึ้นมั้ย🤔

สายสุขภาพต้องเคยกินแน่นอน

กับเจ้าถั่วแมคคาเดเมีย 🥰

✅️ วิตามิน และแร่ธาตุแน่นๆ

✅️ คาร์บต่ำ น้ำตาลต่ำ

✅️ ไขมันดีจุดๆ

🤔 เอ๊ะ หมอ

ไขมันก็คือไขมัน แล้วกินแมคคาเดเมียเยอะๆ ไขมันจะขึ้นมั้ย⁉️

หมอขอตอบว่า

❌️แมคคาเดเมีย ไม่ทำให้ไขมันสูง❌️

🔥 แถมยังช่วยลดไขมัน LDL อีกตะหากกกก

💁🏻‍♀️ เขามีคาร์บ และน้ำตาลต่ำ เบาหวานทานได้

💁🏻‍♀️ มี Soluble fiber ที่เป็น Prebiotics ชั้นดี บำรุงลำไส้ดีสุดๆ

🔎 ในคลิปหมอมีแถม เทคนิกการกินแมคคาเดเมียในคนที่กำลังลดน้ำหนักด้วยนะ🤫

#หมอเมย์ชะลอวัย #กระทู้ถามตอบ #ดูแลตัวเอง #ความเชื่อสุขภาพ #ถามตอบปัญหาสุขภาพ #ตรวจสุขภาพ #แชร์ความรู้สุขภาพ #ไอเท็มเด็ดสุขภาพดี #howtoกินคลีน #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย