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【不機嫌は無言の暴力】
思わず大きく頷いた
小池一夫さんの言葉。
このことを決して忘れないように
心に留めておこうと思った。
他人の思考や感情は目に見えない。
それを相手が実況してくれる訳でもない。
(実際にずっと実況されても少し困るけど🙉笑)
だから、まずは表情や雰囲気から判断する。
その時に、もし目の前の相手が
ムッとした表情や
乱暴な仕草や
眉間に皺を寄せてたりしたらどうだろう?
何か理由があるのかを直接聞けずに
色々な思いを巡らせる。
何かあったのかな?
具合が悪いのかな?
私が何か気に障ることしちゃったかな?
私と居るのが嫌なのかな?嫌われてる?
なーんて…ぐるぐるぐるぐる🌀
様子を窺う。顔色を窺う。
誰でもそういう経験はあるでしょう。
自分がそういう影響を与えてる側のこともある。
もしそんなつもりはなくても
「怒ってる?」と聞かれたことがあったら
気をつけた方がいい🙄
それは無意識のうちに
相手を不安にさせているってこと。
こうやって聞いてくれる間柄なら、
誤解が解けるからまだいいけど。
もし自分が何かしらの事情があって
とても微笑んでなんかいられない状態なら
ちゃんと言葉にして伝えなくてはいけない。
人には言葉で伝えなければ
自分の状況を解ってもらえないということ。
説明責任があるということ。(ちょっと堅い⁇笑)
もしそれが嫌ならば
または、特に何もないのなら
ご機嫌😊でいることが
大人のマナーだと思います。
ご機嫌でいること。
これだけで、周りの人は不安にならない。
反対に、
不安にさせることって
それだけで暴力になるのだと思う。
【アヒムサ/非暴力】という
ヨガ哲学の中の言葉があるけれど
私は暴力なんて、まさか振るわけないし!
とか思っていても
もしかしたら無意識のうちに
無言の暴力を振るっているのかもしれない。
忘れないように心に留めておこう。
不機嫌は無言の暴力。
ご機嫌な自分でいることは
相手を安心させることなんだ♡ってことを。