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−21kg痩せたヨガ発信中♪
今日は、
私が実際にやってる
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痩せる日常の習慣 3選
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産後−21kg痩せた私が
大事だなと思う事を厳選した、
本当に痩せる日常習慣
ちなみにコレ、
師のインド人ヨガマスターから
全て教わった事✨
痩せるだけじゃなく
心も軽くなって
毎日の充実感、幸福度もあがるので、
とってもおすすめです♡
体も心も、もっと軽く✨
“痩せて自信を取り戻す!”
忙しいママだからこそ
もっと簡単に!効率的に!理想の体に♡
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こんにちはマキです!
このアカウントでは、
キツイ事嫌いな2児ママが
ヨガで−21kgのポーズをご紹介♪
【発信内容】
・−21kgのお家でできるヨガポーズ
・2児の怪獣男子がいても👌
忙しいママの辛くないダイエット
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少しでも、お役に立てたら嬉しいです✨