これができたら「心」が軽くなる✨

📝反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」

草薙　龍瞬

自分を否定しない⇒そうありたいが、否定したくなることもある。特に失敗したとき、、。

まず理解する⇒つい反応しちゃうけど、理解が先よね。間違いない。

歩きながら心を掃除⇒歩いスマホしてる人に見てほしいやつ。

•文書がわかりやすい

•分かりやすいから、読み進めることができる

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記録なので批判やマイナスコメントいりません。

即ブロック🙅‍♀️

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