自分に合った漢方薬を。

40歳になり、プレ更年期に差し掛かってきたせいか、

イライラ、睡眠障害の症状が。

抑肝散は、眠れない時に飲むと、私はスッと眠れます。

また歯ぎしりを抑制する効果もあるので、ひどく疲れていて、歯ぎしりしてしまいそうな日に就寝前に飲みます。

私は生理前にPMSの症状もあります。

生理前のイライラでお菓子を食べすぎてしまうので、その予防為にも飲んでいます。

昔からからPMSは酷いので、婦人科で加味逍遥散を処方してもらいましたが効果は感じられませんでした。

また更年期症状に対して病院で当帰芍薬散を処方してもらいましたが、こちらも半年飲んでも効果を実感することがなかったので、飲むことをやめました。

なかなか自分に合う漢方を探すのは

大変だと思うし、

巡り合うのには、時間がかかると思います。

PMS、更年期で悩んでいる方の

参考になれば幸いです🫧　

これからも、漢方について、

ゆるく発信していきますので、

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※漢方は全て病院の医師に従って処方していただいております。

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