赤身肉はダイエットの味方👍

以前からとても気になってた低温調理。

下ごしらえとセッティングだけすればOKだから

塊肉の料理が1番ラクできるのがポイント✨

今回も上手くできたー❣️

ローストビーフに使ったスパイスは

毎回気分で変えてて、今回はマキシマムと

ガーリックソルトでしっかり味付け。

それにしても

テレビ観るとこぞって

『簡単なのに美味しい』

『放置なのにプロの味』

ってもてはやされてる低温調理器だけあって

ほんと買ってよかったって思う💕

特に最近は特にまことしやかに噂されてる

『炒めたり揚げたりする高温調理はAGEsって

老化物質が出て肌にも体にも良くない』って事も

頭にあるから少しでも低温調理の機会を増やしたい

今日この頃。

色々ひっくるめて

これまで自己流でやって来た炊飯器や

お鍋で保温しながら作ってた低温調理ものより

はるかに美味しいから重宝重宝✨

何より失敗しないってのが心強くて嬉しい🔥

低温調理ものといえば

ローストビーフもそうだけど

サラダチキンもサラダポークもそうだよね❣️

アンチエイジングできてダイエットにも効く

簡単で美味しい低温調理ものを食べる比率

もっと上げていかねばだー🔥🔥🔥

ちなみに、

パンはタカキベーカリーの

全粒粉入りカスクート♬

見かけたら買ってみてね❣️

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痩せにくい年頃のアラフィフのママでも

4か月で-10キロできた⚡️

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