从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
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ワンプレートでダイエットをスタートして早3年✨
今ではキレイをキープする健康法として
毎日プレート作りを楽しんでいます♬
家族飯の残りのおかずで作るプレートごはんも
自分のために作りおいてるサラダチキンのワンプレートも
どれも自分を作り上げてくれる大事なごはん🍽️
近いうちにレシピも投稿するので
そちらもお楽しみに🥗
ヘルシー習慣は楽しく継続させていくのが1番❣️
慣れないうちは手こずるかもだけど
習慣になればこっちのもの😆✨
新しい事は臆せずバンバン試して、
常にアップデートしながら大人のきれい作っていこう‼️
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▷料理が苦手でも大丈夫!簡単発酵食レシピ
▷大人女子がご自愛できるウェルネスアイテム
▷食べてキレイになるダイエットプレートごはん
などなど随時発信中❣️
これからはもっと自分に比重かけて
人生楽しくハッピーに😆👍
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#ダイエットメニュー #ダイエットごはん #痩せる食事 #ダイエット食事 #サラダプレート #今週の1枚 #ワンプレートごはん