~TIPS CARA KECILKAN PERUT BUNCIT~

hay...

lemoner...Perut buncit nyatanya tak hanya mengganggu penampilan, tapi bisa memengaruhi kondisi kesehatan tubuh. Namun, menghilangkan tumpukan lemak di perut secara alami juga menjadi proses yang tak mudah.

disini saya mau ngasih tips cara kecilkan perut buncit:

☆ kurangi asupan gula,garam dan lemak berlebihan

☆ defisit kalori sehat

☆ kombinasikan kardio dan angkat beban 3-5x seminggu

☆ fokus program untuk bodyfat lost secara menyeluruh.

semoga bermanfaat,

#tipsdietsehat #kesehatan #kesehatanwanita #tipskesehatan #lemon8skintest