The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
🥦กินวีแกน ดีต่อร่างกายอย่างไรบ้าง⁉️
▪️กลุ่มที่กินอาหารวีแกน จะเน้นผัก ผลไม้ ธัญพืช ทำให้ร่างกายได้รับวิตามินและเกลือแร่มากมาย รวมถึงไฟโตนิวเทรียนท์ที่ช่วยในเรื่องของการต้านอนุมูลอิสระ หน้าเด็ก ผิวสวย ได้ใยอาหารที่ช่วยในเรื่องของการขับถ่าย ทั้งหมดนี้ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดและหัวใจ ไขมันในเลือดสูง เป็นต้น และยังช่วยควบคุมน้ำหนักได้ด้วย✨
▪️เก๋ๆกินอาหารทั่วไปเป็นปกติ แต่จะหาเวลากินอาหารวีแกนให้ได้ประมาณเดือน ละ 1 - 2 วัน เพื่อเป็นการพักท้องจากเนื้อสัตว์ ปรับสมดุลให้ร่างกาย
🫶🏻สุขภาพดี มีหุ่นสวย🫶🏻