ママ友にレシピ聞かれる　カボカドとトマトとサーモンのマリネ

アンチエイジングな食材３つで作るマリネサラダ。

出汁しょうゆとわさびを隠し味に入れて、みんなが好きな味にしました。

ワインにもピッタリでママ友にも大好評。

食材を切って混ぜるだけの簡単マリネです。

【材料　2〜3人分】　

・アボカド 1個

・プチトマト 10個

・スモークサーモン 60g

A オリーブオイル 大さじ1(EX・ヴァージン・オリーブオイルがおススメ)

A ワインビネガー 大さじ1(なければ普通の酢でOK)

A 粒マスタード 小さじ1

A 砂糖　小さじ1

A だししょうゆ　小さじ1(なければしょうゆ小さじ1/2で代用可能)

Aレモン汁　　小さじ1/2

A わさび　　小さじ1/6

・ディル 適宜

【下準備】

・アボカドは皮をむいて種を取り、一口大に切る。

・プチトマトは半分に切る。

・A 【オリーブオイル大さじ1、ワインビネガー大さじ1、粒マスタード小さじ1、砂糖小さじ1、だし醤油小さじ1、レモン汁小さじ1/2、わさび小さじ1/6】を混ぜる。

【作り方】

❶ボールにアボカド、プチトマト、スモークサーモンを入れ、A で優しくあえる。

❷お皿に盛り、お好みでディルをのせる。

【ポイント】

・だししょうゆはなければしょうゆ半量で代用してください。

・ディルはお好みで省いて頂いても大丈夫です。

・ワインビネガーはなければ普通の酢でOKです。

誰でも簡単に作れるおうちイタリアン、ヘルシー家庭料理をご紹介しています♫

お友達になって頂けたら嬉しいです😊

最後まで読んで頂き、ありがとうございます！

#アボカド #アボカドレシピ #アボカド料理 #トマト #トマトレシピ #サーモンレシピ #簡単レシピ #簡単料理 #マリネ #正月太り解消レシピ