１ヶ月間のリンパマッサージの結果は⁉️

ダイエットを長い計画で考えて

始めたのが4/20頃でした。

22日からリンパマッサージを開始して

23日に振り返り✨

ただ。毎日頑張ったわけではないし、

足全体をやる日もあれば、

二の腕までやる時もあれば、

ふくらはぎだけとか

リンパマッサージはやらずに

ストレッチだけにするとか

内容は日々バラつきがあります❗

今回は、何かを決めて絶対に毎日やるとか

苦しい縛りにはしませんでした。

やりたいときにやれる範囲を

とにかく継続すること。

例え数日休んでもまた開始の

繰り返しを頑張りました😍💓✨

32日間の間で19日間はやれました‼️

それだけでも誉めてあげたい(笑)

服装が違うくて申し訳ないですが、

ふくらはぎが細くなってるよね⁉️と

自己満足ではありますが、

少しずつ長い時間をかけて

なりたい形にしていければなと思いました‼️

また経過報告は１ヶ月後にします！

また楽しみです。

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