Kenapa Aku Suka Matcha? Ini Alasannya! 🤔🍵❗️

Hey beauties! Back with me Kimberly, and today I'd like to share beberapa benefits dari matcha karena aku suka dan memang banyak manfaatnya loh bagi kesehatan! Data berdasarkan riset online yaa 🍋💛

1. Mendorong Fungsi Otak

Matcha bisa memberikan energi lebih untuk otak yang bisa meningkatkan daya ingatan dan attention span yang lebih.

2. Mendorong Kesehatan Jantung

Matcha dapat menurunkan presentase penyakit jantung, dan bisa menurunkan tekanan darah juga menurut riset.

3. Membantu Menurunkan BB

Menurut studi pada tahun 2020, dengan konsumsi 500mg matcha per hari dan menjaga diet dan olahraga dalam 12 minggu bisa menurunkan BMI (body mass index).

Dan ini dia matcha powder yang aku beli yaitu dari Be Organik, dari beberapa powder yang aku pernah beli sejauh ini aku paling suka yang merek ini, so go check it out!

And that's all for today! Thanks for reading, save this post and see you in my next post!🥰✨

#dietsehat #dietmenyenangkan #dietenak #healthylifestyle #healthytips #healthyhabits #healthydiet #Healthyfood #matchalovers #matcharecipe