The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
Day 8 ☺️ น้ำหนักเริ่มนิ่ง แต่สัดส่วนลดลง
✅เราทำ IF 16/8
มื้อเช้า ⛅️ : ~เรากินกาแฟ แบล็คคอฟฟี่ไม่หวาน 0 Cal
มื้อกลางวัน☀️: ~ วันนี้ทำผัดกะกล่ำปลีหมูกุ้ง + ไข่เจียว 2 ฟอง🥚 กับ น้ำโคล่า 0 cal 🌼
มื้อเย็น🌆: ~ เย็นนี้ ดื่มน้ำเยอะๆ 😅
~เราไม่ใช่สายเคร่ง เราเรื่อยๆ ไม่หักโหม~
🤭อร่อยเด็ด🤭หมดเกลี้ยง
ปล.อยากรู้ว่าเราใช้เครื่องปรุงยี่ห้อไหน หาซื้อที่ไหน ถามได้นะ ‼️
#30dayschallenge #30วันฉันจะผอม #30วันของการลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดพุง #ลดไขมัน #if168 #if #ifด้วยตัวเอง