BÀI TẬP KẾT HỢP ĐẸP TOÀN DIỆN

🤸🏻‍♀️ Muốn tập thể hình đem lại hiệu quả cao trước hết bạn cần tìm hiểu kỹ về các nhóm cơ trên cơ thể. Tiếp theo đó áp dụng lịch tập và bài tập thích hợp với tình trạng của mình mới mong đạt được kết quả như ý được. Hãy cùng tìm hiểu qua các nhóm cơ nên tập cùng nhau nhé!

Follow Kat Healthy cùng mình đẹp - khoẻ 🤍

#MyFavoriteBeauty #Fitness #HealthyLifestyle

#BeTheStar #newbiecheckin #Lemon8HowTo

#KatHealthy