BẠN THUỘC DÁNG NGƯỜI NÀO?

🧍🏻‍♀️ Cấu trúc xương, sự phân bố chất béo, tuổi tác, hoán vị gen, sự kết hợp nội tiết tố,... là những yếu tố góp phần quyết định cách chia dáng người khác nhau. Biết rõ mình thuộc dáng người nào, bạn sẽ dễ dàng xác định phong cách thời trang giúp làm tôn dáng; đồng thời có chế độ luyện tập thể dục thể thao phù hợp hoặc cải thiện vóc dáng.

🧍🏻‍♀️ Các kiểu dáng người:

Dáng quả lê: Ngực và eo nhỏ hơn hông.

Dáng tam giác ngược: Ngực lớn hơn eo và hông.

Dáng người hình chữ nhật: Ngực, eo, hông có số đo gần bằng nhau.

Dáng người có dáng quả táo: Eo rộng hơn ngực và hông.

Dáng người đồng hồ cát: Eo nhỏ hơn ngực và mông.

🧍🏻‍♀️ Ở trang cá nhân mình có chia sẻ bài tập theo từng dáng người : BÀI TẬP GIẢM CÂN THEO TỪNG DÁNG NGƯỜI

Follow KAT HEABEA cùng mình đẹp - khoẻ 🤍

#NoFilterBeauty #HealthyLifestyle #Fitness

#SummerCheck #BeautyHowTo #DepCungLemon8 #Lemon8HowTo #GlowUpChallenge

#KAT #KATHEABEA