Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
กัวซา (Gua sha) คือ การกวาดหรือการขูดลงบนผิวหนัง เพื่อหาพิษหรือบ่งบอกโรคที่เกิดขึ้นภายใน ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน โดยกัวซาจะช่วย Detox สารพิษในร่างกายออกมาทางผิวหนังและเพิ่มออกซิเจนไปเลี้ยงเนื้อเยื่อต่างๆ แก้อาการปวดเมื่อย ตึงเครียด ปวดศรีษะ Office Syndrome และบำบัดโรคต่างๆ รวมไปถึงช่วยในเรื่องเสริมความงาม ลดริ้วรอย ชะลอวัย
ตัวเราเองเป็นหนึ่งคนที่มีปัญหาปวด คอ บ่า ไหล่
และพบว่าการกัวซาช่วยบรรเทาอาการปวดของเราได้ดีมาก
1. ทายานวด น้ำมันนวด ตามชอบลงบริเวณที่มีอาการปวด
2. ใช้แผ่นกัวซากวาดไปในทิศทางเดิมซ้ำๆ โดยเราจะกวาดจากบนลงล่าง และไม่ลงน้ำหนักบนผิวจนแสบหรือเจ็บ
ปื้นแดงๆจะขึ้นมาเองตามบริเวณที่มีอาการ
3. ทำวนไปเรื่อยๆจนรู้สึกผ่อนคลาย อาการดีขึ้นก็พอได้เลยค่ะ
ส่วนตัวเราเห็นผลมาก แต่ผลลัพธ์อาจจะไม่เหมือนกัน
แล้วแต่ความรู้สึกของแต่ละคนนะคะ
**ใครที่มีโรคเกี่ยวกับความดัน หรือคุณแม่อุ้มท้อง ลองปรึกษาคุณหมอเพื่อความปลอดภัยก่อนนะคะ