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フォローしてダイエットに役立つ食生活☝️
@kairi_healthylife ▶︎ 内臓脂肪・ポッコリお腹を解消する食生活に関する情報を発信😊
野菜ジュースを毎日飲むとどうなる?🤔
野菜ジュースは、ビタミンやミネラル、食物繊維を効率よく摂取できるため、以下のような健康効果が期待できます。
免疫力の向上:ビタミンCや抗酸化物質が免疫力を強化し、風邪をひきにくくします
美肌効果:ビタミンやミネラルが肌の健康をサポートし、ツヤやハリが改善されます
腸内環境の改善:食物繊維が便通を良くし、腸内フローラのバランスを整えます
代謝の向上:栄養補給により代謝がアップし、ダイエットにも効果的です
疲労回復:抗酸化物質が体の疲労を軽減し、エネルギーレベルが向上する
VOICEVOX Nemo
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