CARA MENINGKATKAN KEMAMPUAN MENGELOLA EKSPEKTASI

1. Jujur dengan Diri Sendiri

Kenali batasan dan kemampuan Anda secara jujur. Hindari menetapkan ekspektasi yang tidak realists atau terlalu tinggi yang sulit untuk dicapai.

2. Komunikasikan Ekspektasi dengan Jelas

Ketika berinteraksi dengan orang lain, komunikasikan ekspektasi Anda secara jelas dan terbuka. Sampaikan apa yang

Anda harapkan dan apa yang bisa diharapkan dari situasi atau hubungan tersebut.

3. Pertimbangkan berbagai kemungkinan

Sebelum menetapkan ekspektasi, pertimbangkan berbagai kemungkinan hasil atau perubahan yang dapat terjadi. Hindari bersikap terlalu kaku atau terjebak dalam satu hasil yang diharapkan."