Check các dấu hiệu báo động cơ thể thiếu vitamin

Làm sao để biết cơ thể có cần bổ sung thêm vitamin hay không? Check ngay các dấu hiệu này nha:

- Mệt mỏi, uể oải, không muốn làm gì hết. Người cứ lạnh lạnh đau nhức. Đặc biệt không tập trung, không có ý tưởng hay năng lượng. Chỉ muốn nằm mà thôi.

- Móng tay thay đổi xuất hiện nhiều sọc trắng. Sọc trắng càng nhiều là càng thiếu chất đó nha. Màu sắc móng tay cũng thay đổi nữa.

- Tóc rụng nhanh hơn tóc mọc. Ai cũng rụng tóc nhưng khi lượng tóc rụng ngày 1 nhiều dù bạn không thay đổi thói quen sinh hoạt là cơ thể cần thêm vitamin đó.

- Mụn nổi liên tiếp trên người. Mụn nội tiết quanh cằm, tay, lưng,… cần bổ sung ngay chất nha.

Cơ thể sẽ biểu hiện ngay khi có vấn đề và cần được bổ sung. Bạn hãy quan sát và lắng nghe cơ thể nha.

#DepCungLemon8 #Lemon8HowTo #jolicosmeticsvn #jolieenguyenn #healthy #healthcare

#MyFavoriteBeauty