Water Fasting Day 4 (last day)

WATER FASTING adalah cara berpuasa dengan air sahaja.

Berat Badan:

Day 1 - 74.35kg

Day 2 - 73.20kg

Day 3 - 72.45kg

Day 4 - 71.45kg

Berat badan turun disebabkan oleh kehilangan air.

Kebaikan:

Mengekalkan metabolisme.

Jimat masa.

Murah. Hanya minum air.

Autophagy (recycle cell components)

#waterfasting #diet #fasting