Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Herunterladen | |
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
#สุขภาพใจ ใครไม่รักก็หันมารักตัวเอง
วันนี้เอาสูตรโยเกิร์ตง่ายง่ายสำหรับคนแพ้แล็กโตสมาฝากค่ะ
อุปกรณ์ก็ง่ายมาก
สูตรอาหาร
🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: โยเกิร์ตรสธรรมชาติ นมที่ไม่มีแลคโตส น้ำผึ้ง กล่องอาหาร กะละมัง น้ำอุ่น
🍳ขั้นตอนการทำ: เอาโยเกิร์ตกับนมผสมกันในสูตรของเราโยเกิร์ตหนึ่งถ้วย นมประมาณ 800ml ใครชอบน้ำผึ้งก็สามารถเติมน้ำผึ้งได้นิดหน่อยนะคะ พอคนทุกอย่างให้เข้ากันเตรียมน้ำอุ่นใส่กะละมังแล้วก็เอาโยเกิร์ตแช่ลงไปปิดฝาทิ้งไว้หนึ่งคืนพรุ่งนี้เช้าก็สามารถเอาเข้าตู้เย็นแล้วก็เก็บไว้รับประทานได้เลยค่ะ
👍🏻คำแนะนำ: ดีมากๆสำหรับคนที่แพ้แล็กโตสในนมวัวเหมือนเราแล้วอยากกินโยเกิร์ต เอาไปลองทำกันนะคะ
👌👌👌
#howto #โภชนาการ #อาหารสุขภาพ #อาหารฟังก์ชัน #ประโยชน์ของโยเกิร์ต #โยเกิร์ตธรรมชาติ #วิธีทำโยเกิร์ต #อาหารโปรไบโอติก #สุขภาพดี #การดูแลสุขภาพ #สูตรโยเกิร์ต #สุขภาพทางเดินอาหาร