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ビビるほど痩せる1週間宅トレ

ビビるほど痩せる1週間宅トレ

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全身に効く1週間宅トレまとめてみました!

月〜日でまとめましたが、好きな組み合わせでやるのもOKだし、この中の2〜3個を1週間重点的にやる!でもOK🙆🏻‍♀️

みんなの好きなように試してみて✨

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"サクッとできて、サクッと痩せる"

家事育児で限界でも12kg痩せたシンママのダイエット発信

153cm|53kg→41kg |👦🏻(5)

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