#24 TIP | LƯU Ý GÌ CHO LẦN ĐẦU CHÈO SUP

LƯU Ý GÌ CHO LẦN ĐẦU CHÈO SUP

Vài năm gần đây thì tui thấy chèo SUP dần phổ biển hơn, hầu như đi đâu có hồ lớn là đã có thể chèo SUP rồi. 👍Bộ môn này lần đầu thử có hơi lo tí mà xuống chèo hăng lắm, mình được mặc áo phao rồi ngồi hoặc đứng dùng mái chèo để chèo cho SUP di chuyển thôi.

Vài lưu ý cho mn lần đầu chèo SUP nha

🌊Lựa chọn mái chèo

Có nhiều cỡ khác nhau, thường mn chon mái chèo vươn tới cổ tay là vừa đủ, phù hợp để chèo SUP rồi

🌊Mặc áo phao

Vì hoạt động này dễ dàng nên nhiều khi không cần biết bơi mn vẫn có thể chèo được nhưng đảm bảo an toàn vẫn hơn. Mặc áo phao đầy đủ và kiểm tra còi và đèn có hoạt động tốt không trước khi xuống.

🌊Khởi động trước khi xuống

Ngoài các lý do cơ bản, thì trước khi xuống mn nên tập cả đứng thẳng trên SUP và học cách giữ thăng bằng, ở các hồ nhỏ thì làm chủ khá nhanh nhưng ra biển đôi khi có sóng to cũng cần làm quen trước nhé.

🌊Cầm mái chèo đúng cách

Đoạn hình giọt nước của góc mái chèo cách xa và hướng về mũi tấm ván; thường khoảng cách giữa 2 tay trên mái chèo khoảng 10cm, tính từ trục. Đổi bên thì mình đổi chiều tay là được

🌊Học cách trèo lên SUP sau khi ngã

Tất nhiên, chuyên nghiệp tới đâu thì cũng có thể ngã nên thường lần đầu thì mn sẽ được hướng dẫn và nghe kỹ đoạn này, vì có khi rơi xuống cũng hơi hoảng nha

Vài lưu ý của mình mn tham khảo nha. Chúc mn có trải nghiệm thú vị!

#hothiennga #MySummerStory #MyHolidayAdvice #Lemon8HowTo #DiCungLemon8 #summervacation #lemon8review #TravelHack #hoabinh #lemon8vietnam