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スルスル痩せる簡単肉豆腐!

スルスル痩せる簡単肉豆腐!

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⭐️材料⭐️

豆腐 1丁

玉ねぎ 半玉

えのき 1房

鶏胸肉 200g

ねぎ 1本

A

みりん 大さじ3

醤油 大さじ3

白だし 大さじ2

砂糖 小さじ1

.

万能ネギ 好きなだけ

七味 好きなだけ

.

⭐️作り方⭐️

①炊飯器に切った豆腐、玉ねぎ、えのき、鶏胸肉、ねぎを入れる。

②そこにAの調味料を入れる。

③普通炊飯で放置する。

④できたら盛り付けてそこにおこのみで万能ネギと七味をかける。

⑤あとは存分に味わう🤤

⑥作ってみたい!と思ったらいいねとフォロー👍

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