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こんなのを、毎日食べながら1年で10kg減！
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#最近ハマってること 毎日こんな感じの食事をしながらも1年で10kg減って信じられますか？
ほんとに本当なんです。最後に写している本を読んでこれは凄い！やってみようと思ってやっだだけで、1年で10kg減りました。何んにも辛くないんです。食パン🍞1枚の炭水化物が角砂糖7個に匹敵し、ご飯🍚1膳が角砂糖15個に。これを知って炭水化物をほとんど食べない様にしただけ。やってみませんか？
