Bữa sáng 5p với yến mạch ngâm qua đêm

Hi cả nhà,

Nay mẹ Khoai giới thiệu với cả nhà công thức làm bữa sáng nhanh gọn với món yến mạch ngâm qua đêm, chỉ mất tầm 5p là bạn sẽ có ngay 1 món ăn sáng đầy đủ dưỡng chất lại vô cùng thơm ngon.

Hàm lượng chất xơ, carbohydrate, chất béo tốt cao nhưng lượng calo thấp từ yến mạch sẽ giúp chúng ta no lâu, ổn định đường huyết và món này cực kỳ tốt cho hệ tiêu hóa.

Tối nay ngâm yến mạch thử ngay nhé các bạn

#Lemon8FoodGuide #lemon8food #AnCungLemon8 #healthyfood #healthywithlemon8 #healthymekhoai #eatclean #yenmach #overnightoats #AnVatCungLemon8