Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
•add walks into your daily routine
•add cardio (running, biking, stairs) into your weekly gym splits
•track macros or eat intuitively but make sure it’s a high protein diet with intentional healthy choices!
•lift 1-4 days a week with the intention to keep healthy joints and keep the muscle you’re working for
#lemon8partner #fitnesstransformationjourney #weightlosslifestyle #gainingweightjourney #getting in shape #summerbod