Lemon8 Video Downloader
The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
ลดน้ำหนัก Day 2/90 ด้วยการกินแบบ Omad หรือ IF 23/1
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
| VIDEO | |||
| MP4 | Original Video | Download | |
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Download | |
กินแบบ IF23/1 เวลา 11.00 -12.00 น.
วิ่งลู่วันละ 5-10 km. แล้วแต่อารมณ์จ้า
เวทวันละ 15-30 นาที เน้นปั้นแขนก่อนค่ะ
กินแบบ Low Carb ,High Fat,High Protein
นอน 22.00 น. ตื่น 04.30 น.
ืดื่มน้ำ 3 ลิตรค่ะ
นั่งสมาธิ 20-30 นาที/วัน
**ไม่กินน้ำตาลนะคะ ความหวานจากหล่อฮั่งก๊วย
#ลดความอ้วน #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #ลดน้ำหนักด่วน #ลดน้ำหนักแบบไม่แดกยา #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #เข้าครัวกับLemon8 #เฮลท์ตี้กับLemon8
