Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
แจกสูตรคำนวณโปรตีน 🍗
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
แจกสูตรคำนวณโปรตีนที่ควรทานในแต่ละวัน 💪🏻🍗
*หมายเหตุ: ควรพิจารณาปริมาณโปรตีนที่ร่างกายควรได้รับร่วมกับกิจกรรมที่ทำในแต่ละวัน เป้าหมาย และปัญหาสุขภาพ (หากมี)
อ้างอิง
Dolson, L. (2023, October 30). How Much Protein Do You Really Need? Verywell Fit. https://www.verywellfit.com/how-to-calculate-how-much-protein-you-need-3955709#:~:text=Meat%20and%20Seafood
