Lemon8 Video-Downloader
Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
แจกสูตรคำนวณโปรตีน 🍗
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Herunterladen | |
แจกสูตรคำนวณโปรตีนที่ควรทานในแต่ละวัน 💪🏻🍗
*หมายเหตุ: ควรพิจารณาปริมาณโปรตีนที่ร่างกายควรได้รับร่วมกับกิจกรรมที่ทำในแต่ละวัน เป้าหมาย และปัญหาสุขภาพ (หากมี)
อ้างอิง
Dolson, L. (2023, October 30). How Much Protein Do You Really Need? Verywell Fit. https://www.verywellfit.com/how-to-calculate-how-much-protein-you-need-3955709#:~:text=Meat%20and%20Seafood
