กิจกรรมยามว่าง

ทุกคนนน กู๊ดเอาวิธีฝึกสมาธิ หรือกิจกรรมยามว่างมาฝาก

👍🏻 การวาดรูประบายสีเป็นการฝึกอะไรหลายๆอย่างได้อย่างลึกซึ้งเลยค่ะ เช่น การฝึก สมาธิ การฝึกความอดทน การฝึกสมอง กำหนดอารมณ์ ศิลปะบำบัดอ่ะทุกคน มันดีมาก แต่ศิลปะมันก็ต้องมาคู่กับอารมณ์กับอิเนอร์เช่นกัน 🤣🤣 เข้าใจยากเนอะ

🍋ต้องบอกก่อนว่าการวาดรูปหรือการระบายสี “ใครๆก็ทำได้”

ไม่จำเป็นต้องเป็นคนที่วาดเป็นหรือรู้หลักวิธีต่างๆมากมายที่จะทำได้เท่านั้น เราทำไมไม่เป็นเราก็ทำได้ เราทำมาจากความรู้สึกตัวเองจริงๆข้างในตัวเราก็พอ จะสวยหรือไม่สวย มันคือความพึงพอใจของเรา เราไม่ได้ไปแข่งกับใคร

🌈 ใครที่กำลังเบื่อ หรือ หา กิจกรรมทำ ลองทำดูนะคะ สมุดระบายสีของผู้ใหญ่ที่มีดีเทลเยอะๆ เต็มเลยค่ะ อีกอย่างความสนุกอยู่ตรงที่เราจะระบายแบบไหน เช่น สีน้ำมะ หรือ สีไม้ดี อ้อ สีเมจิกก็ระบายได้ ปากกาสีหัวพู่กันก็ระบายได้ หรือใครExpertฉีกไประบายฟิลแสงและเงาก็ได้ หรือสีช้อคก็สนุกนะ ตอนเด็กๆเคยเล่น 🤣🤣

ไม่จำเป็นว่าจะต้องเป็นสีไม้เท่านั้นนะคะ (โตแล้วก็ระบายได้)

กู๊ดว่าการที่เราได้ทำอะไรกับตัวเองเป็นสิ่งที่ดีที่สุดเลยค่ะ เพราะ

ช่วงเวลานั้นเราจะได้ฟังตัวเอง ทำตามความต้องการของตัวเอง ทำในสิ่งที่เราอยากทำ จิบไวน์ ฟังเพลง แค่นี้ก็มีความสุขได้แล้วค่ะ ไม่จำเป็นต้องเป็นวาดรูประบายสีเท่านั้นนะคะ ฟังเพลง ออกกำลังกาย พักผ่อนที่ตจว. อ่านหนังสือ ดูหนัง ได้หมดเลยย

อย่าลืมลองย้อนวัยไประบายสีแบบกู๊ดดูกันนะคะ ☺️☺️

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อยู่บ้าน #ยอดนักกิจกรรม #พักผ่อน #กิจกรรมวันหยุด #Lemon8ป้ายยา #ทีมอยู่บ้าน