Makanan dan minuman ini bikin kamu gagal diet!

Buat kalian yang lagi diet atau mau nurunin berat badan, hati-hati karena ini adalah beberapa makanan & minuman yang bikin gagal diet! 😞

1. Boba/bubble tea: kandungan gula & kalorinya tinggi, bahaya kalau sering dikonsumsi

2. Fast food (makanan cepat saji): bisa menumpuk garam dan lemak yang bikin perut jadi buncit!

3. Gorengan: makanan yang digoreng memiliki banyak minyak dan tinggi lemak

4. Cemilan manis: tanpa disadari mengkonsumsi cemilan manis bisa menggagalkan diet karena tinggi kalori dan gula

Ga mau dong diet kalian gagal? Jangan lupa tetep makan yang bernutrisi, jaga pola makan & istirahat cukup, sama olahraga juga ya!

#diet #gagaldiet #makanan #gebbites