2 เมนูเด็กหอมีครัว | ทำง่าย | ราคาถูก👩🏻‍🍳

桌面：右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。

PHOTOS
	JPEG	下载
	JPEG	下载
	JPEG	下载
	JPEG	下载
	JPEG	下载

ใครที่คิดเมนูไม่ออก ลองเซฟเลย!🔥 เป็นเมนูที่ราคาถูก อิ่มนาน ทำง่ายด้วยย🫶🏻 แถมวัตถุดิบไม่เยอะ ซึ่งแก้มจะใช้เพียงแค่ซอสของ Happy munchy (หรือแบรนด์อื่นก้ะได้น้า) มาเป็นตัวหลักในการชูรสของเมนูอาหารเท่านั้นน!

-----

1. ข้าวไข่ข้นกุ้งปรุงซอสสลัดงา

🌈gluten-free / egg-free

✔️มีวิตามิน A

❌ผงชูรส ❌สารกันเสีย ❌ส่วนผสมของไข่

วัตถุดิบ: ข้าว ไข่ กุ้ง ซอสสลัดงา

วิธีทำ: ตอกไข่ ปรุงด้วยซอสสลัดงา ตีไข่ให้แตกจนเป็นเนื้อเดียวกัน ตั้งเตา ใส่น้ำมันพอประมาณ ผัดกุ้งจนสุกก่อน จากนั้นเทไข่ราดกุ้งในกระทะ คนๆไม่ให้ติดกระทะและสุกเกินไป จากนั้นก็นำไข่โปะบนข้าวร้อนๆ เป็นอันเสร็จจ🍚🦐🍳

-----

2. แซนด์วิชสลัดไข่มาโยแครอท

🌈gluten-free / lactose-free

🥕มีเนื้อแครอท

✔️เสริมวิตามิน A

❌ผงชูรส ❌สารกันเสีย

วัตถุดิบ: ขนมปัง ผักสลัด ไข่ต้ม ซอสแครอทมาโย

วิธีทำ: บี้ไข่ต้ม บีบซอสแครอทมาโยและบี้ให้เละตามความชอบ จากนั้นนำขนมปังไปปิ้งให้กรอบ เสร็จแล้วก็นำสลัดไข่มาสเปรดบนหน้าขนมปัง โปะหน้าด้วยผักสลัด และปิดหน้าด้วยขนมปังอีกแผ่น เสร็จแน้วว🥪🥕✨

-----

#ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ #เด็กหอ #เด็กหอทำอาหาร #เด็กหอเข้าครัว #Howtoกินคลีน #ประหยัดฉบับเด็กหอ