Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
บันทึกอาหารการกินวันนี้ (เปิดเทอมออนไซต์วันแรกก!)
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
วันนี้เรียนออนไซต์วันแรกค่า ตื่นตี 4 คาร์ดิโอ 20 นาที ยืด 15 นาที เดิน10000ก้าว❤️
เมนูวันนี้
เช้า :
🥣overnight oatmeal
เที่ยง :
🍱ข้าว แกงกะหรี่ถั่วรวม ผัดผัก ทานคู่กับผักกดอง
เย็น :
🍌กล้วยปิ้ง 7 ลูก
🥣กราโนล่ามัจฉะ+นมโปรตีน
🥜เทมเป้กรอบทานกับขิงดอง
🥑อะโวคาโดชิ้นเล็ก 4-6 ชิ้น
🍠เปลือกมันหวาน+คุ้กกี้มันหวาน 2 ชิ้น
🍍สับปะรด
#งบน้อยก็ปังได้ #ติดเทรนด์ #สาวอวบ #ชีวิตมหาลัย #เลือกกิน #อาหารคลีน #สุขภาพ #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #แพลนท์เบส
