股関節かたいとハミ肉消えん！

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@fumifumi_diet ⇦ 他の動画はこちら💁‍♂️

楽痩せストレッチで無理なくお腹痩せできる動画を更新中！

ふみふみやで😁

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ハミ肉ってなかなか落ちんよな💦

そもそも脂肪はなかなか落ちへん...

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脂肪1キロ落とすのに9キロカロリーいる！

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だから毎日の積み重ねがマジ大事に

これやったらたった30秒だけやから

毎日やってれば...✨✨

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とりあえず今からやっとこか〜😁

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